Diabetes, colesterol y presión alta

El cuerpo humano está integrado por numerosos órganos y tejidos coordinados que permiten que funcione de forma eficaz en ausencia de enfermedades. En las últimas décadas existen gran cantidad de modificaciones sociales que han llevado a que las enfermedades crónicas aumenten en la población.

Las enfermedades crónicas son aquellas que acompañarán a la persona a lo largo de toda su vida porque actualmente la medicina no puede ofrecer una cura de las mismas. Entre las principales enfermedades crónicas de hoy se destacan la diabetes, dislipemia y la hipertensión arterial.

La presión arterial es producida por el corazón, eyectando fuerza a la sangre dentro de los vasos sanguíneos, como forma de que la misma fluya por todo nuestro cuerpo. La sangre, entre múltiples y vitales funciones, se encarga de llevar nutrientes y oxígeno a las células corporales y retirar los productos de desecho. Esta tarea se debe realizar de forma permanente para que el funcionamiento de todos los órganos sea el correcto.

Una de las principales enfermedades crónicas que ha aumentado en las últimas décadas es la presión alta, la misma se define como un aumento de la presión de la sangre que sale del corazón, que se mantiene a lo largo de todo el día. El problema de la presión alta es que mantenida a lo largo de los meses y años produce daño a nivel de numerosos órganos del cuerpo, especialmente el corazón y el cerebro. Existen múltiples causas de presión alta, pero se destaca un aumento en el consumo de sal en la dieta actual. Gran cantidad de comida que ingerimos diariamente tiene un aporte excesivo de sal, especialmente la industrializada, lo que lleva a que el consumo diario sea alto. Incluso algunas personas agregan sal a la comida preparada como forma de otorgarle mayor sabor.

El exceso de sal en el cuerpo lleva a una mayor acumulación de líquidos con el consiguiente riesgo de presión alta. A mayor consumo de sal mayor es el riesgo de padecer presión alta, afectando una gran cantidad de la población mundial.

Otra de las enfermedades crónicas que encontramos es la diabetes mellitus, que se caracteriza por una incapacidad del cuerpo de controlar y mantener los niveles de azúcar en sangre de forma estable. El aumento de la diabetes se produce mayoritariamente por una resistencia a la insulina por parte del cuerpo, situación que se produce en las personas con sobrepeso u obesidad, sedentarias y que llevan adelante una dieta con gran cantidad de calorías, especialmente azúcares.

La diabetes constituye un factor de riesgo cardiovascular, es decir, aumenta el riesgo de sufrir infartos de corazón y derrames cerebrales, entre las patologías más complicadas. Con el paso de los años, las personas que tienen una diabetes no controlada porque no toman la medicación o no cumplen la dieta, suelen comenzar con manifestaciones renales y oculares.

El tratamiento de la diabetes al igual que para la presión alta se basa en un control en la dieta que se lleva adelante. Para las personas que padecen diabetes deben restringir el consumo de azúcar y harinas, incluyendo cualquier preparación que lo contenga en demasía.

El colesterol alto es un problema frecuente en la mayoría de las personas adultas, aunque cada vez se ve en personas más jóvenes. El nivel alto de colesterol en la sangre lleva a que el mismo, siendo una grasa, se deposite en las paredes de las arterias, que con el paso de los años, algunas de ellas pueden llegar a taparse. Son especialmente sensibles las arterias del corazón y del cerebro, corriendo el riesgo de padecer una situación que corra riesgo la vida de la persona.

El colesterol alto se produce por un excesivo consumo de comida con alto nivel de grasa, una vida sedentaria y por no practicar actividad física aeróbica regular.

Las diferentes enfermedades crónicas, tanto el colesterol alto, la presión alta o la diabetes, no tienen cura actualmente, pero existen tratamientos para detener o disminuir su avance. Es importante comprender que la mayoría de las enfermedades crónicas como la presión alta e infartos se pueden combatir con una adecuada dieta, evitando aquellos alimentos con un alto contenido de sal. La diabetes debe enfocarse desde una perspectiva distinta disminuyendo el aporte de azúcar al cuerpo y contribuyendo a su utilización. La dieta adecuada y balanceada es esencial para prevenir niveles altos de colesterol en sangre, situación que no produce síntomas ni signos hasta la aparición de un hecho grave como un infarto de corazón.

Diabetes, Colesterol y Presión alta

El combate al sedentarismo a través de la actividad física es un pilar que básico para las tres enfermedades, cada vez más frecuentes en la sociedad moderna. Se ha visto que solamente la práctica de 30 minutos al día de una actividad aeróbica mejora todos los niveles de presión arterial, colesterol y azúcar en sangre luego de su práctica continúa durante algunas semanas. La prevención es el eslabón clave para evitar futuras complicaciones y lograr una buena calidad de vida futura.

Obesidad infantil

Introducción – Gasto energetico

A lo largo del día realizamos una gran cantidad de actividades que implican un gasto energético,
desde pensar, comer, hablar y realizar actividad física. Nuestro cuerpo requiere obtener energía
de forma diaria, sin la cual no podríamos sobrevivir.

Para que las células de los diferentes órganos y tejidos funcionen se debe producir energía, que
se obtiene de los alimentos que consumimos. Los mismos sufren un proceso a través del proceso
digestivo que permite obtener sustancias, con las cuales, las células obtienen energía para realizar
sus funciones vitales. Se debe establecer un equilibrio entre las entradas energéticas del cuerpo y
las salidas, cualquier desequilibrio lleva a un problema de salud.

Obesidad infantil

En las últimas décadas la obesidad es un problema de salud pública porque afecta a una
gran cantidad de personas y determina su calidad de vida presente y futura. Actualmente
preocupa el aumento de la obesidad infantil, porque cada vez más, desde pequeños, presentan un
desequilibrio en el control energético en su cuerpo.

La obesidad infantil, es un tema que tiene múltiples aspectos que deben ser enfocados, no
siendo algo simple de causa y efecto. Primero debemos comprender que la obesidad se produce
por un aumento en el aporte de sustancias nutritivas al organismo, una disminución en el gasto o
ambas situaciones simultáneas.

Un niño puede aumentar su masa corporal porque ingiere más cantidad de alimentos
recomendados para su edad, situación que puede darse en algunos niños, especialmente aquellos
que poseen padres con sobrepeso u obesidad. Dichos padres tienden a servir grandes porciones de
alimentos así como ingerir comidas con una alta tasa calórica. También hay que incluir en el
problema de la obesidad infantil el consumo por parte de los niños de productos con una gran
carga energética. Desde las bebidas azucaradas, golosinas y comida chatarra son sólo algunos de
las opciones que apartan más calorías que el consumo de frutas y verduras.

En el otro extremo de la obesidad infantil se encuentra una reducción del gasto energético
del cuerpo, es decir, por un aumento del sedentarismo, especialmente porque los niños pasan
muchas horas al día frente a las computadoras y la televisión. La actividad física que realizan los
niños es inferior en comparación con unas décadas atrás, la práctica de deportes no es una
constante en todos los niños.

La obesidad en los niños se debe a la afectación en ambos lados de la balanza: aumento de
la energía consumida por el cuerpo y una disminución en el gasto. Debemos comprender que
todas las calorías que sobran día a día se convierten en grasa para ser almacenadas, no
importando la edad que tengamos, esta situación ocurre de esta manera de forma indefinida, tanto
en niños como en adultos.

Se deben estudiar las causas profundas de la obesidad en niños, que van desde las
distintas opciones de alimentación en las instituciones educativas hasta la cantidad de horas que
dedican a mirar televisión, en un contexto en donde los padres están menos presenten en los
hogares, por las largas jornadas laborales. Los cambios sociales de las últimas décadas son
complejos y sin lugar a dudas que influyen en todos los aspectos no solamente de los adultos sino
de los niños.

Recomendaciones para la obesidad infantil

Se han diseñado recomendaciones para combatir la obesidad infantil, entre las que se
destacan legislación que obliga a las instituciones educativas a tener opciones de comidas más
saludables en sus comedores, entre las que se destacan las frutas, jugos naturales, verduras y
cereales. La industria alimentaria debe contribuir disminuyendo el exceso de calorías que tienen
muchos de sus productos, especialmente aquellos que consumen los niños en grandes cantidades
como golosinas y gaseosas.

La obesidad infantil y las golosinas

El cambio se debe enfocar en cambiar pautas de conducta así como hábitos de consumo, los
cuales serán más fáciles de adquirir en la medida que los niños sean más pequeños. A medida
que pasen los años, los niños incorporan una manera de alimentarse de forma inadecuada lo que
implica un gran desafío posterior en lograr cambios en sus hábitos para que sean más saludables.

Prevención de la obesidad infantil

La prevención debe ser la piedra angular de todo enfoque en el tratamiento de la obesidad
infantil. Los padres deben educar desde el ejemplo, inculcando normas en el hogar que ellos
mismos cumplan, sino cualquier esfuerzo será en vano.

Limitar la cantidad de horas frente a las pantallas en los niños es una adecuada estrategia,
además de que se los debe integrar en grupos para la realización de actividad física. En los niños
es fácil que adquieran el hábito en la práctica de un deporte especialmente si comienzan desde
pequeños. Adelgazar corriendo es una idea espectacular y divertida, apropiada para todas las edades.

combatir la obesidad infantil con Frutas

Riesgos de la obesidad infantil

La disminución de la obesidad infantil debe ser un pilar fundamental como forma de
lograr una mejor salud de la población. La obesidad constituye un factor de riesgo cardiovascular
haciendo que una gran cantidad de niños comiencen a presentar presión alta, colesterol e incluso
diabetes desde jóvenes, aumentando el riesgo de padecer secuelas y disminución su calidad de
vida futura.

Ciatalgia, dolor en la espalda baja

Definición de Ciatalgia

La ciatalgia se caracteriza por un dolor insistente y agudo en todo el territorio de inervación del nervio ciático mayor (espalda baja, cadera y pierna). En la mayoría de los casos por una compresión del mismo. Es también llamada neuralgia del nervio ciático.

Este nervio esta compuesto por ramas del plexo lumbosacro y sacro, se lo puede agrupar con los nervios del tipo mixto ya que su inervación es de carácter sensitivo (piel de la parte externa de la pierna, dorso y planta del pie) y motor (para los músculos de la parte post del muslo y toda la pierna).

Generalmente la afección es de origen radicular, es decir, en su origen (las ramas anterior y posterior de la raíz anterior del nervio espinal) y no del nervio en si. Sin embargo hay casos en los que el nervio se ve afectado en su recorrido.

Puede clasificarse en dos ciatalgias:

  • La ciatalgia aguda: el dolor llega por debajo de la rodilla y dura aproximadamente 6 semanas.
  • La ciatalgia crónica: Dura mas de 6 semanas y llega mas allá de la rodilla o sea al tobillo y al pie.

Causas de Ciatalgia

Las causas de la ciatalgia son de carácter progresivo, se van acumulando con los años, traumatismos (un golpe o una caída), emociones fuertes, inflamaciones, artrosis y en algunos casos, tumores a nivel de las meninges y medulares, lesiones vertebrales y deformidades óseas tipo espondilolistesis.

Usualmente es la llamada hernia de disco, producto muchas veces por flexión o extensión de la columna vertebral cargando mucho peso (trabajos forzados), por exceso de peso del paciente, o posición sentada constante (trabajos de oficina), producida por la protrusión anómala del disco intervertebral que sirve de amortiguador de presiones, tiene una envoltura elástica y firme y en su centro una pulpa gelatinosa. Cuando el disco se rompe, esta gelatina sale y a menudo se calcifica, haciendo una presión en las raíces nerviosas que parten de los agujeros de conjunción entre las articulaciones vertebrales.

Si esto ocurre a niveles lumbares es muy probable que afecte a algunas de las raíces que conforman los plexos nerviosos y en consiguiente a los nervios periféricosproducto de estos. Siendo uno de ellos el nervio ciático mayor. Afectando así la función del nervio en cuestión tanto en su inervación sensitiva como en la motora (más común).

Muy rara vez es a causa de una hemorragia que comprima al nervio.

Cada vez es más frecuente la aparición de esta dolencia en oficinistas que se encuentran mucho tiempo sentados en posiciones incómodas. La solución es sencilla, usar sillas o sillones ergonómicos y salir de la misma posición aunque sea 4 veces al días, para estirar las piernas y descontracturar la zona de la espalda baja.

Síntomas de Ciatalgia

El síntoma principal es el dolor intenso y agudo proveniente de la zona glútea (lugar por donde surge el nervio) siguiendo hasta la pierna por su parte posterior y externa y el pie.
El dolor empeora cuando se tose, se estornuda o se flexiona el pie o la rodilla.
Se presenta tipo punzante con adormecimiento del territorio del ciático.
Debilidad muscular y pérdida de masa muscular.
Alteración de los reflejos rotuleanos y del tendón de Aquiles (músculos bíceps y soleo)

Tratamientos para Ciatalgia

El tratamiento de la ciatalgia varía según la edad de la persona, el tiempo que viene progresando la afección. Además cuenta como el paciente reacciona a determinado medicamento ya que no todos pueden tratarse de igual manera.

Se recomienda:

  • Calor local.
  • Reposo en posición antálgica en sillones cómodos.
  • Analgésicos para calmar el dolor.
  • Miorrelajantes para los espasmos musculares.
  • Tratamiento kinésico.

El tratamiento quirúrgico se utiliza en caso de que el dolor no ceda al tratamiento o que se presenten tumoraciones o deformidades óseas progresivas, y se basa en quitar la presión del nervio.

Debe evitarse levantar objetos pesados y permanecer mucho tiempo sentado o agachado.

La mayoría de los casos la dolencia se cura con reposo y se va espontáneamente.

Una vez pasado el dolor, la actividad física es muy recomendable, especialmente los de tipo de elongación, de flexibilidad y de fortalecimiento de la zona media, es decir, todos los músculos de la espalda baja y el abdomen, los cuales colaboran en los movimientos de flexión, extensión y rotación de las articulaciones de lacolumna vertebral. El fortalecer los musculos de la zona evita posibles futuros dolores.

Técnicas de elongación:

Para elongar los músculos de la zona glútea, es necesario sentarse sobre una colchoneta o alguna superficie cómoda, luego flexionar la rodilla acercándola el pecho y llevando ligeramente el talón hacia la cola, manteniendo la otra pierna estirada. Esto evitara la contractura de los músculos que se ubican en las proximidades de la emergencia de este nervio.

También se pueden estirar los músculos de la parte posterior de la pierna (isquiotibiales, bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso).

Esto se logra en posición sentada, estirando las piernas y manteniéndolas juntas con la punta de los dedos mirando hacia arriba. Luego continuar flexionando el tronco, con la espalda derecha, intentando llevar las manos hasta la punta de los pies, o si fuera el caso hasta la rodilla.
Este ejercicio puede realizarse en posición de pie como sentado.

Para los músculos de la pierna, en una posición de pie y con una pierna flexionada y con otra estirada, llevar el tronco hacia abajo y con la mano tratar de tirar los dedos del pie que se encontrara flexionado hacia arriba.

Además existen ejercicios más abarcativos en los que se pueden estirar todos los músculos del miembro inferior a la vez.

Por ejemplo uno de estos puede ser:

Sobre una superficie inclinada, pararse en dirección a la parte elevada y flexionar la cadera, empujando la cola hacia atrás y llevando el tronco hacia abajo, mediante este ejercicio se pueden estirar a la vez todos los músculos de la parte posterior de la pierna y el muslo.

Remedios caseros:

  • Colocarse una compresa en la zona lumbar, preparada con un vaso de agua más 4 fetas de pan lactal sin la corteza y una cucharada de pimienta.
  • Tomar un te hecho con orégano y tomillo, hervir un litro de agua con tres cucharadas del orégano y el tomillo, dejar reposar y luego tomarlo mas o menos 2 veces al día.
  • Realizar masajes con aceite de clavo de olor en los pies y tobillos.
  • Hervir 5 partes de agua con 1 de vinagre con un jengibre picado y luego colocar compresas bien calientes sobre el área adolorida.

Complicaciones de Ciatalgia

En algunos casos puede presentarse:

  • Atrofia muscular.
  • Trastornos sensitivos
  • Lesiones y dolores recurrentes.

Vídeos de Ciatalgia

Hipertermia para Ciatalgia

Masajes en los pies para Ciatalgia

Halitosis causas y tratamientos

Halitosis

El mal aliento es un problema frecuente en la población en general. La presencia de olor desagradable en la cavidad bucal se denomina halitosis. No siempre es un problema de salud detectado por la persona que lo padece, pero el entorno cercano suele identificar la halitosis.

Existen múltiples causas de halitosis, entre las que se destacan la presencia de bacterias a nivel de la cavidad bucal, tanto a nivel dentario como del resto de los órganos como la lengua o las encías.

Las bacterias producen un proceso de oxidación de los azúcares que produce compuestos de desecho con un olor desagradable característico. Muchas de las bacterias de la boca se encuentran frecuentemente y no producen ningún problema de salud si se mantienen controladas, siendo denominadas flora bacteriana normal.

Una causa de halitosis es el aumento del número de las mismas por una inadecuada higiene buco dentaria. También puede incrementarse en presencia de un foco séptico, como una caries dentaria, en que aparecen otro tipo de microorganismos productores de toxinas que producen olores desagradables.

El uso de prótesis dentales, especialmente, si no se limpian adecuadamente e incluso se desinfectan son una de las causas más frecuente de halitosis en personas mayores.

El consumo de alcohol, algunos medicamentos e incluso una infección de las vías respiratorias pueden ser determinantes entre las causas de halitosis, con mucha menor frecuencia que la falta de higiene bucal.

En una proporción baja de personas, en aquellas que padecen diabetes mellitus, la halitosis se produce como forma de eliminar algunos compuestos, siendo un olor que debe advertir a la persona para consultar al médico.

Solamente conociendo las causas y tratamientos de la halitosis se podrá combatir este problema de salud de forma eficiente. Como la mayoría de las veces la falta de higiene adecuada es el principal problema, se debe enfocar el tratamiento en dicho punto.

La higiene bucal se debe realizar como mínimo cuatro veces al día con la utilización de una pasta dental con fluor, el cepillado debe incluir las encías y la lengua además de los dientes. El acto de cepillado debe durar como mínimo dos minutos, como forma de lograr disminuir la cantidad de bacterias que se alojan en nuestra cavidad bucal. Luego de cada comida es el momento ideal para combatir la halitosis, tanto por el mal aliento producido por los alimentos ingeridos así como las bacterias.

La boca nunca es un lugar completamente higiénico, es decir, sin bacterias, su erradicación total es imposible, pero utilizando además enjuague bucal e hilo dental se logrará combatir la mayoría de los casos de halitosis.

Mantener una boca sana es esencial para evitar la halitosis además de complicaciones como infecciones causadas por las caries. La acumulación de bacterias en las encías y dientes se denomina placa bacteriana, la misma se debe eliminar diariamente con el cepillado intenso, si la misma no se combate, aumenta el riesgo de aparición de caries. Las mismas producen desgaste y destrucción del tejido que conforma los dientes, produciendo dolor y siendo una puerta de entrada para el organismo de microorganismos.

Evitar el consumo de algunos alimentos contribuye a disminuir el mal aliento, entre los que se destaca el café, alcohol, cebolla y ajo. Los fumadores tienen un aliento muy particular producido por los diversos componentes que tiene los cigarros, siendo el tipo de halitosis más difícil de eliminar.

La halitosis que se produce en los diabéticos no es algo característico, solamente aparece cuando no se logra el control de la glucemia en sangre, siendo un síntomas de alarma, que debe llevarlo a controlarse con su médico de confianza.

Las personas que también padecen de gastritis pueden presentar un mal aliento particular que proviene del tubo digestivo, siendo muy difícil de combatir, siendo esencial tratar la causa de base a nivel del estómago.

En caso de que la falta de higiene bucal no se el problema, se debe estudiar el resto de las causas. Si se encuentra lo que determina la halitosis se podrá enfocar el tratamiento en eliminar o controlar el determinando, obteniendo un resultado más eficaz y perdurable. Aumentar el consumo de agua es una recomendación eficaz porque estimula la producción de más saliva, contribuyendo a eliminar las bacterias productoras de mal aliento y combatir la placa bacteriana. El consumo de agua no debe ser menor a los dos litros diarios, siempre evitando cualquier líquido con azúcar.

Existen varios remedios naturales para combatir la halitosis entre los que se destacan masticar unas hojas de una hierba aromática fuerte como menta o anís por algunos minutos. El uso de chicles sin azúcar suelen mejorar el problema de la halitosis pero no deben ser utilizados como un sustituto del fundamental cepillado dental. Incluso algunos chicles contienen productos que combaten la multiplicación bacteriana, siendo un gran aliado en lograr una mejor higiene buco dentaria.

Otras dos posibles soluciones para la halitosis o mal alients son la clorhexidina y el ozono, en sus variadas presentaciones, desde pasta dental, pasando por gel y terminando en enjuagues bucales. Éstas dos opciones son por lejos las más efectivas, pero deben usarse con precaución y con consulta médica.

Beneficios de practicar zumba

Cuando hablamos de “Zumba”, estamos hablando de un tipo de baile que durante los últimos años se ha comenzado a practicar en muchas partes del mundo tanto en hombres como en mujeres.

Este tipo de baile ha tenido un éxito enorme, debido a que son muchas las personas que han dicho que después de practicarlo se han sentido mucho más enérgicas, les ha mejorado la concentración e incluso se han sentido más preparadas físicamente. Además, es capaz de dar mucha autoestima y reducir la grasa de muchas zonas del cuerpo. Por eso, la zumba se ha convertido en los últimos meses en el baile de moda.

La zumba, también es uno de los bailes que da efectos positivos sobre el sistema nervioso y el sistema vascular y en caso de depresión se recomienda asistir a clases de zumba, ya que es un poderoso antidepresivo.

Beneficios de la zumba

  • Uno de los principales beneficios de la zumba, es que se puede perder muchísima grasa en una sola sesión, ya que se pueden llegar a eliminar más de 800 calorías si se hace de la forma adecuada
  • Dado que es un baile que implica que muevas todo el cuerpo, y los ejercicios son 100% aeróbicos hacen que se fortalezcan al mismo tiempo tus abdominales, tus glúteos, tus brazos y tus piernas.
  • Cuando comienzas a hacer algún tipo de ejercicio, uno de los problemas principales es que te aburres mucho  y al final lo terminas dejando, pero la zumba te da la posibilidad de no aburrirte mientras te ejercitas, de tal manera que puedes disfrutar de una sesión de deporte y risas.  La zumba mezcla diferentes tipos de música como los sonidos latinos más famosos, un poco de salsa, cumbia, flamenco… en fin, es imposible que puedas aburrirte en una clase de zumba.
  • Cuando haces ejercicio, liberas endorfinas. Liberar endorfinas se lleva a cabo aunque el ejercicio que estás haciendo no te gusta, porque sabes que lo haces por salud y para verte mejor. Ahora imagínate la cantidad de endorfinas que puedes tener si encima es un ejercicio divertido en el cual los movimientos son muy fáciles y te ayudan a tener una mejor coordinación.
  • Es un tipo de deporte que se puede empezar a practicar a cualquier edad, lo que te da muchas ventajas, ya que si nunca hiciste deporte pero quieres comenzar ahora, puedes hacerlo en un tipo de deporte divertido en el que además conozcas a muchas personas diferentes.  Además, la zumba es un tipo de deporte que hace que no necesites mucha condición física aunque es un tipo de entrenamiento que estimula todo el cuerpo.
  • Una de las cosas que más gustan a las personas que practican zumba, es que pueden llegar a ver resultados positivos en muy poco tiempo. Para poder ver resultados en poco tiempo, lo que si debes tener es mucha constancia pero en pocos meses tendrás un cuerpo moldeado.
  • Este tipo de deportes, siempre se practica en grupo, por lo que lo más probable es que consigas estar acompañado de un montón de personas, lo cual lo hará mucho más divertido aun.
  • El ácido láctico es una acumulación en los músculos. Cuando haces mucho ejercicio, los músculos comienzan a arder porque están muy cansados, pero cuando se practica zumba, esta sensación se olvida completamente.
  • La zumba es tan efectiva, que desde hace algunos años, se ha comenzado a practicar en muchas escuelas  para combatir la obesidad infantil.
  • Para poder ver resultados positivos en pocas semanas, no necesitar ir cada día a las clases de zumba, ya que con dos o tres sesiones semanales, las clases de zumba nos darán resultados positivos.
  • Se ha dicho en varias ocasiones que este tipo de baile es perfecto para las personas diabéticas, ya que disfrutan mucho de este tipo de bailes y les regula el azúcar en sangre.

El creador de zumba, Alberto, más conocido como Beto, lo inventó sobre los años 80 con el fin de poder ayudar a las personas a ejercitarse. Él, era bailarín y daba clases de aerobic, dos cosas que le apasionaban totalmente y por eso  decidió mezclar ambas.

Un día, olvidó llevar a clase de aerobic, la música que usaba para darlas y en su mochila solo tenía algunas cintas de bachata y un poco de merengue, por lo que decidió improvisar un poco y hacer una clase en la que sus alumnos se divirtieran un poco así que uso esas cintas. Desde ese momento, todas las personas del gimnasio querían asistir a esas clases y se llegó a convertir en una de las clases con más alumnos de todo el gimnasio.

La técnica de “Beto”, ya ha conseguido dar la vuelta al mundo y se ha colocado número uno del deporte en estados unidos. El problema vino cuando Beto había puesto a esas clases “rumba” pero en Estados Unidos les costaba mucho pronunciarlo así que le cambiaron el nombre  a zumba y en el diccionario, aunque aparece como zumba, se refiere a “burla “sin mala intención.
Beto, afirmó que entendía l cambio de nombre y que la cuestión no era como se llamase el baile, sino reír y pasarlo bien mientras ejercitas el cuerpo.

Todos los pasos de zumba deben ser sencillos, ya que estamos hablando de un tipo de deporte que pueden hace personas de todas las edades. Las intensidades ya se irán adecuando a cada persona.  Lo bueno es que puedes practicarlo en cualquier lugar del mundo sin problema, para que tengas libertad de viajar y seguir haciendo deporte. Puedes encontrar cientos de videos en internet que te dan la posibilidad de conectarte en cualquier momento y ejercitarte.
En España, la tendencia comenzó hace solamente año y medio, pero ya cuenta con cientos de personas interesadas en tener clases de Zumba o que ya siguen esta moda, no solamente para verse increíbles y con un cuerpo de modelo, sino por todos los increíbles beneficios que les da a nivel salud.

Sin duda, la zumba es uno de los mejores deportes.

Diferencia entre miopía y astigmatismo

Los seres humanos tenemos varios sentidos para interaccionar con el entorno que nos rodea, pero la vista ocupa un lugar destacado dentro de ellos. La capacidad de visión nos permite percibir el mundo de una mejor manera en comparación con el resto de los animales del planeta.

En este sentido mantener una adecuada salud de la visión es de vital importancia, pero existen enfermedades que pueden alterar el funcionamiento de nuestros ojos.

La oftalmología ha tenido grandes avances en las últimas décadas pero una duda frecuente por parte de las personas es la diferencia entre miopía y astigmatismo. Para comprender la diferencia debemos saber que nuestro ojo está compuesto por distintas estructuras que permiten captar los rayos de luz, para que sean interpretados por el cerebro que formará una imagen.

Dentro de la diversidad de alteraciones, una frecuente es la alteración en la refracción, impidiendo que se forme correctamente la imagen a nivel de la retina. Solamente si se forma la imagen correcta en la retina, las neuronas de dicho sector podrán enviar la imagen correctamente al cerebro. La alteración más frecuente del astigmatismo es que la curvatura anterior de la córnea no es la correcta, también puede deberse a una curvatura inadecuada del cristalino. El cristalino es la lente del ojo humano que permite la adecuada visión en condiciones normales.

Toda alteración en la visión debe ser valorada por un técnico oftalmólogo, pero hay que tener en cuenta que se puede corregir con lentes para astigmatismo.

Astigmatismo

El astigmatismo es una patología que se encuentra desde el nacimiento de la persona, que suele pasar desapercibida en los casos leves hasta la adolescencia o la adultez. En los casos leves, el ojo se adapta para formar una imagen nítida a pesar de la mínima alteración. En los casos moderados y aquellos más severos de astigmatismo se descubre en la edad infantil. El astigmatismo se asocia con problemas de dolores detrás de los ojos y cefaleas, especialmente si existe una gran exposición a la televisión y monitores de computadoras.

Otro defecto en la refracción de la luz es la miopía. Para comprender la alteración es necesario saber que los rayos de luz que proceden del exterior ingresan en el ojo, atraviesan el cristalino (lente propio del ojo) y se forma una imagen en la retina. La misma tiene receptores de luz que tienen la función de censar los distintos niveles de los haces de luz para trasmitir la información de ambos ojos al cerebro. Lo importante para lograr una imagen nítida es que la imagen se proyecte correctamente a nivel de la retina. En caso de que se proyecte antes o luego de la retina, se producirán alteraciones a nivel de la visión, variables según el grado de alteración ocular.

Miopía

La miopía es la alteración en que la imagen captada se proyecta delante de la retina, siendo vidente en la visión de los objetos lejanos. Las personas con algún grado de miopía tienen problemas para la formación de imágenes nítidas y correctas de lejos. La visión de cerca funciona a la perfección. El tratamiento consiste en la utilización de lentes para miopía que permite correr el punto de condensación de los rayos de luz en la posición correcta de la retina, de esta forma se forma una imagen nítida.

La miopía tiene un componente hereditario pero también existe la posibilidad de ser adquirida durante la infancia y la adolescencia.

Es difícil comprender que las personas con miopía tienen una excelente visión de cerca pero no puede ver objetos lejanos porque no son nítidos para sus ojos.

Diferencia entre miopía y astigmatismo

La confusión entre miopía y astigmatismo aparece en las características y efectos que producen las mismas. Existen personas que tienen astigmatismo y además miopía, ya que existen diversas categorías de astigmatismo. Una de las categorías del astigmatismo más frecuente, es aquella en que se produce una alteración en la refracción de la luz y además la formación de la imagen por delante de la retina. El astigmatismo con miopía es una de las alteraciones visuales más frecuentemente especialmente en la adolescencia y la adultez joven.

Otro punto a tener en cuenta en las diferencias entre astigmatismo y miopía es que cada alteración puede darse por separado en cada ojo. No hay que olvidar que cada ojo funciona a nivel óptico de forma independiente, es el cerebro el encargado de comparar ambas imágenes y forma una sola. Generalmente las personas con astigmatismo tienen alteraciones en ambos ojos, pero no necesariamente tendrán el mismo grado de miopía en cada uno de ellos.

La valoración de la visión se debe realizar en ambos ojos por parte de un médico oftalmólogo con experiencia para determinar que tipo de lentes serán los mejores para la corrección. En algunas situaciones puede estar indicada la cirugía para una solución definitiva de las alteraciones visuales de la persona.

Causas y síntomas de diabetes

Causas de Diabetes

Todas las células del cuerpo para poder realizar sus actividades, como la respiración la reproducción y su nutrición requieren de energía, la cual es provista por la glucosa.
La glucosa alcanza las células por medio de la comida y de su digestión. Los alimentos ricos en glucosa son por ejemplo, todos los que poseen hidratos de carbono (pastas, pan, dulces, legumbres, arroz). Cuando estos son digeridos, el tubo digestivo fragmenta estos hidratos de carbono en pequeñas moléculas que pueden traspasar la “pared” de las células, en forma de glucosa, es decir, la glucosa es la parte más pequeña de los hidratos de carbono.
A su vez el organismo se encarga de reservar este tipo de energía, para tenerla de repuesto, de esa función se encarga el hígado y en menor parte los músculos y el tejido graso.
Para que estas pequeñas moléculas de glucosa puedan ser reservadas (guardadas en el hígado), es necesario que sean cambiadas de forma para que no puedan volver a salir de la célula y no queden sueltas en el torrente sanguíneo, esta función la realiza la hormona insulina.
En el caso de que nos encontremos con una falla a nivel de la insulina, las glucosas quedarían sueltas” en la sangre haciendo que suba la glucemia (híper glucemia, mucha glucosa.) provocando mucha veces, si el nivel es muy alto, descompensaciones.
En algunos casos la falla a nivel de la hormona insulina es porque las cantidades no son las suficientes como para hacer efecto o bien porque en las mismas células falta la señal para que la insulina se una a ellas y haga su trabajo. Muchas veces ocurren los dos casos.
Hay dos formas de diabetes, esta la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2 que es la que mas se manifiesta.
La diabetes tipo 1 (diabetes mellitus insulinodependiente) suele aparecer en la adolescencia, se caracteriza por no haber síntesis de insulina en el páncreas (órgano que se encarga de hacerla) por lo que se necesitan si o si inyecciones de insulina (siendo la bomba de insulina una buena alternativa a las inyecciones tradicionales). El origen de esto es porque el cuerpo no reconoce como propio a la parte del páncreas que produce la insulina, entonces lo ataca (como si fuera un objeto extraño en el cuerpo) eliminándolo. Se desconoce el porque, aunque se sospecha de factores genéticos y ambientales.
La diabetes tipo 2 (diabetes mellitus no insulinodependiente) se debe a que la insulina producida por el páncreas es insuficiente por ende no es posible utilizarla efectivamente. Se la suele relacionar con la obesidad y el sedentarismo.
También se ha visto otro tipo de diabetes, la llamada diabetes gestacional suele aparecer en el segundo trimestre de embarazo y si es controlada la mayoría de las veces no trae consecuencias en el bebe. Cuando en el embarazo no se controla la glucosa en sangre, puede haber problemas, ya que la misma puede penetrar la placenta (órgano por el cual el bebe se alimenta) si se encuentra en exceso. Cuando la glucosa entra en el cuerpo del bebe puede traer complicaciones como problemas respiratorios.
Algunos factores predisponentes a padecer diabetes son:

  • Hijos de padres diabéticos 
  • Hermanos con diabetes.
  • Sobrepeso. 
  • Sedentarismo. 
  • Antecedentes de pre diabetes (personas que poseen alta la glucemia pero no en los valores para definirse diabetes).

Síntomas de Diabetes

En caso de la diabetes tipo 1:

  • Perdida de peso. 
  • Sed y hambre excesiva. 
  • Muchas ganas de orinar. 
  • Fatiga.
  • Irritabilidad.

En el de la diabetes tipo 2:

  • Los mismos síntomas de la tipo 1.
  • Visión borrosa. 
  • Moretones que tardan en irse. 
  • Infecciones frecuentes. 
  • Hormigueo en extremidades.
  • Aliento con olor a acetona, dulce. (En casos con niveles muy altos)

Métodos de depilación definitiva

La depilación definitiva ha tenido un notable éxito debido a la necesidad permanente de las personas de verse y sentirse mejor.

Muchas personas se sienten incómodas con sus vellos corporales y deciden que es mejor eliminarlos. Inicialmente empiezan con la rasuradora y luego siguen con la cera, ya que permite disminuir el tiempo entre depilaciones. Pero con el correr del tiempo, esta operatoria, cansa y y se vuelve monótona, además de generar perdida de tiempo y molestias físicas, como raspones, cortes y quemaduras.
Una segunda etapa se inicia con el uso de cremas depilatorias que eliminan los vellos rápidamente, pero su costo y su repetición vuelven a molestar. Entonces la persona que desea liberarse de los bellos comienza a pensar en la depilación definitiva, que a pesar de ser costosa, libera de esta tarea de una forma permanente.

A partir de este momento es cuando surge la duda sobre el método a utilizar. A continuación nombraremos a los más conocidos y daremos una breve descripción (el orden de aparición no indica preferencia):

  • Depilación eléctrica: Es un método super efectivo pero muy lento y casi impracticable en zonas de mucho vello, ya que consiste en eliminar vello por vello. Es muy útil para vello de color blanco, donde los otros métodos son menos efectivos.
  • Depilación Láser: Se utiliza un haz de luz que apunta a la piel destruyendo el folículo piloso. Algunas variaciones utilizan el láser apuntado a un diodo o algún otro elemento (piedra) el cual genera una onda de determinada magnitud que también elimina el vello. Un ejemplo de este método es la depilacion soprano xl
  • Depilación de luz pulsada: Se utiliza un haz de luz  que apunta hacia la piel calentando la piel y al mismo tiempo eliminando el folículo. Es menos eficiente que la depilación láser.
Luego de esta averiguación, comienza la elección, que en algunos casos es de acuerdo al poder adquisitivo del cliente y en otros de acuerdo al objetivo que se quiere obtener.

Recorda buscar cuidadosamente al profesional que te hará la depilación, tiene que darte confianza y seguridad.

Medicina Prepaga OSDE, Planes 210, 310, 410, 450, 510

Institucional

OSDE Binario es un plan de salud privada que privilegia la libertad de elección por sobre todas las cosas. Brinda un servicio de excelencia para sus asociados y mantienen una relación consolidada con todos sus proveedores y prestadores.

OSDE Binario ofrece un vínculo directo entre paciente y profesional médico a través de planes abiertos que garantizan una cobertura en todo el territorio argentino. OSDE cuenta con más de 350 Centros de Atención al Cliente Personalizada, excelentes profesionales en todas la ramas de la medicina, centros de internación y modernos servicios de diagnóstico y tratamiento junto con atención 24 hs todos los días de urgencias y emergencias. Un plus dentro de sus servicios es que si fuera necesario se pueden realizar interconsultas con centros especializados de Israel, Canadá y  EE.UU.

También ofrece servicio de emergencias en todos los países limítrofes.
Se pueden asociar personas de forma directa o a través de empresa obteniendo los mismos beneficios.

Vale aclarar que OSDE es una Obra social que tiene permiso para operar como empresa de medicina privada (prepaga) por ende goza de beneficios extras en comparación con otras prepagas.

Podes bajarte la app de OSDE desde la tienda Google Play para cualquier dispositivo Android, en donde encontrarás todas las cartillas.

Planes de Salud de la prepaga OSDE

OSDE ofrece tres secciones dentro de todos sus planes, para gente de entre 18 y 25 años tenemos OSDE NEO, para gente de entre 26 y 35 años tenemos el Plan Joven, y los mayores de 35 años entran en una tercer categoría

Precios de Referencia: (Próximamente actualizados)

OSDE 210

  • NEO:
  • Plan Joven:
  • Mayores de 36:

OSDE 310

  • NEO:
  • Plan Joven:
  • Mayores de 36: Individual $1076

OSDE 410

  • NEO:
  • Plan Joven:
  • Mayores de 36: Individual $1471

OSDE 450

  • NEO:
  • Plan Joven:
  • Mayores de 36:

OSDE 510

  • NEO:
  • Plan Joven:
  • Mayores de 36: Individual $3062

Servicios y Cobertura

OSDE 210

  • Angioplastia trasluminal coronaria: 100% cubierto – requiere autorización. Se realiza solo con profesional de cartilla.
  • Cirugía cardiovascular con circulación extracorporea: 100% cubierto. Se realiza solo con profesional de cartilla.
  • Prácticas y exámenes de diagnóstico (medicina nuclear, hemodinamia): 100% cubierto
  • Internación y cirugías sin topes: requiere autorización – 100% cubierto para: 
    • medicamentos y materiales descartables (incluyendo bomba de circulació extracorpórea), 
    • honorarios profesionales
    • implantes y prótesis
    • exámenes post quirúrgicos
  • Cirugías refractivas: 100% cubierto. Se realiza solo con profesional de cartilla. Se requiere asesoría médica. 
  • Cobertura internacional y regional: urgencias en países limítrofes.
  • Servicio de Interconsulta con profesionales del exterior.
  • Consultas médicas: 100% cubierto. Se realiza solo con profesional de cartilla.
  • Consultas médicas en consultorio
  • Consultas médicas en domicilio: se abona un arancel por la visita 
  • Cuidados Paliativos: 100% cubierto (referirse a Anexo II y III de la Resolución 201/02 MS)
  • Prestaciones previstas para discapacidad (ley 24.901): 100% cubierto (Se debe presentar certificado de discapacidad, receta médica con el plan de tratamiento e historia clínica )
  • Flebología: 100% cubierto para solo 8 sesiones de tratamiento esclerosante por única vez. Se realiza solo con profesional de cartilla.
  • Hemodialisis y DPCA: 100% cubierto. Requisito indispensable: inscripción en el INCUCAI – Requiere autorización.
  • Internaciones: 100% cubierto de los gastos si es sanatorio o clínica de cartilla – Requiere autorización. La institución puede solicitar un depósito previo. (Acompañantes de hasta 15 años)
  • Material radioactivo: 100% cubierto en centros de cartilla o por reintegro
  • Maternidad: 100% cubierto en profesionales e instituciones de cartilla. Con profesionales fuera de cartilla puede haber costos adicionales – Requiere autorización.
  • Odontología: Ortodoncia y ortopedia funcional: Se cubre 100% un único tratamiento por persona de entre 8 y 18 años con profesionales de cartilla. Prótesis: cobertura de $ 740 como máximo por año calendario, por beneficiario.
  • Optica: 100% cubierto de anteojos con lentes standar para niños de hasta 15 años.
  • Otoamplifonos: Se cubre 100% de anteojos con lentes standar para niños de hasta 15 años.
  • Análisis clínicos, radiografías, ecografías, tomografías, etc: Se cubre 100% con prestadores de cartilla. No requiere autorización previa.
  • Ecodoppler transesofágico, biopsias bajo control tomográfico, etc: Se cubre 100% con prestadores de cartilla – algunas prácticas requerirá autorización – Requiere autorización.
  • Prótesis e implantes quirúrgicos nacionales: 100% cubierto – Requiere autorización.
  • Prótesis no quirúrgicos y ortesis nacionales: 50% cubierto – Requiere autorización. 
  • Rehabilitación (kinesiología, fisiatría, fonoaudiología): 100% cubierto en consultorio con profesionales de cartilla.
  • Traslado para afiliados accidentados: 100% cubierto del traslado hasta el lugar más cercano de atención.
  • Trasplantes renales: Requiere autorización. 100% cubierto en:
    • medicamentos y materiales descartables
    • honorarios profesionales
    • medicamentos por operatorios.
  • Tratamientos oncológicos: Se cubre 100%  – Requiere autorización.
  • Vacunas: Se cubre 40% del valor de la vacuna.
  • No cubre cirugías estéticas.

OSDE 310

Este plan cubre las mismas prestaciones y servicios que el plan anterior (210) con las siguientes diferencias y agregados:

  • Las consultas medicas en domicilio no tienen costo adicional.
  • Odontología: Prótesis: cobertura de $ 1476.
  • Mayor monto de reintegros.
  • No cubre cirugías estéticas.

OSDE 410

Este plan cubre las mismas prestaciones y servicios que el plan anterior (310) con las siguientes diferencias y agregados:

  • Odontología: Prótesis: cobertura de $ 2980. Implantes: cobertura de $ 4563
  • Mayor monto de reintegros. 
  • Yeso plástico: cubre 100% (incluye tanto la colocación como el material a utilizar)
  • Cubre cirugías estéticas (aumento mamario, liposucción, rinoplastías, etc) una cada 3 años.

OSDE 450

Este plan cubre las mismas prestaciones y servicios que el plan anterior (410) con las siguientes diferencias y agregados:
  • Odontología: Prótesis: cobertura de $ 7623 . Implantes: cobertura de $ 8137
  • Mayor monto de reintegros. 
  • Cubre cirugías estéticas (aumento mamario, liposucción, rinoplastías, etc) una cada 2 años

OSDE 510

Este plan cubre las mismas prestaciones y servicios que el plan anterior (450) con las siguientes diferencias y agregados:
  • Odontología: Prótesis: cobertura de $ 8547. Implantes: cobertura de $ 9760
  • Mayor monto de reintegros. 
  • Cubre cirugías estéticas (aumento mamario, liposucción, rinoplastías, etc) una por año

Teléfonos de OSDE

Ventas
0810-555-6733 (lunes a viernes de 9 a 20 hs)
Atención al Cliente (lunes a viernes de 9 a 20 hs)
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Emails de contacto de OSDE

contacto@osde.com.ar

Pgina Web de OSDE Binario

http://www.osdebinario.com.ar

Sucursales de atención al cliente de OSDE

Horario de atención: lunes a viernes de 10 a 18hs

Capital Federal

  • Barracas: Av. Montes de Oca 562 
  • Barrio norte: Av. Callao 1315 
  • Belgrano: Juramento 2075 
  • Belgrano II: Cabildo 800 
  • Caballito: Av. Rivadavia 5317 
  • Catalinas Norte: Av. L. N. Alem 1002 
  • Devoto: Av. Francisco Beiró 3275 
  • Flores: Av. Rivadavia 6668 
  • Liniers: Av. Rivadavia 11060 
  • Microcentro: Av. Corrientes 420 
  • Microcentro II: Suipacha 658 
  • Once: Av. Corrientes 2478 
  • Palermo: Av. Santa Fe 3157 
  • Palermo II: Av. Santa Fe 2902 
  • Parque Patricios: Av. Caseros 2889 
  • Puerto Madero: Juana Manso 1550 
  • Villa Urquiza: Av. Triunvirato 4301 

Gran Buenos Aires

  • Adrogue: Esteban Adrogué 1059 
  • Bernal: 9 de Julio 52 entre Av. San Martín y Belgrano 
  • Canning: Formosa y Ruta 52 Shopping Las Toscas 
  • Caseros: Av. San Martín 2868 
  • Castelar: Gob. Inocencio Arias 2433 
  • Del Viso: 12 de Octubre e/ las Glicinas y las Camelias 
  • Escobar: Eugenio Tapia de Cruz 899 
  • Hurlingham: Av. Vergara 4096 
  • Ing. Maschwitz: Entre Ríos 1010 
  • Lanús: Ituzaingó 1212 
  • Lomas de Zamora: España 179 
  • Martínez: Alvear 351 
  • Monte Grande: Leandro N. Alem 388 
  • Moreno: Avenida Del Libertador 343 
  • Morón: 25 de mayo 341 
  • Nordelta: Av. de los lagos 6855 Loc 9 
  • Olivos: Av. del Libertador 2289 
  • Pacheco: Hipólito Yrigoyen 459 
  • Pilar: Colectora Panamericana KM 49,5 
  • Pilar Parque Industrial: Calle 9 y 10 
  • Quilmes: Alsina 188 
  • Ramos Mejia: Av. de Mayo 739 
  • San Fernando: Constitución 788 
  • San Isidro: Chacabuco 229 
  • San Isidro(Lomas): Av. Juan Segundo Fernández 74 
  • San Justo: Av. Hipólito Yrigoyen 2586 
  • San Martín: San Martín 1911 
  • San Miguel: Dr. R. Balbín 1026 
  • Vicente López: Av. Maipú 1781 

Córdoba

  • Alta Gracia: Belgrano 222 (X5186HWD)
  • Hospital Privado: Naciones Unidas 346 PB loc. Oeste (X5016KEH) Córdoba Capital
  • Jesús María: Cástulo Peña 398 Colón (X5220BYA) 
  • La Falda: Av. España 84 (X5172FGG)
  • Mina Clavero: Av. Mitre 1204 (X5889DSR) 
  • Nueva Córdoba: Bv. Chacabuco 545 (X5000IIF) Córdoba Capital
  • Oncativo: Belgrano 864 (X5986AKT)
  • Pilar: 9 de Julio esq. Rafael Núñez (X5972CCX) 
  • Río Tercero: Vélez Sarsfield 15 (X5850KOA) 
  • Sanatorio Allende: Obispo Oro 42 PB (5000) 
  • Villa Allende: Río de Janeiro 1107 Complejo la Rotonda – Loc. 4 (X5105KVL)
  • Villa Carlos Paz: Libertad 5 (X5152IZA) 
  • Villa del Totoral: Presidente Perón 625 Local Nº9 del Paseo del Sol (X5236CKK)
  • Villa Dolores: Belgrano 232 (X5870GAD) 
  • Villa General Belgrano: Av. Julio A. Roca 288 (X5194AAE)

Cartillas de OSDE

Proximamente otras…

Asbestos y Mesotelioma Pleural

Definición de Mesotelioma Pleural

El mesotelioma pleural es una especie particular de cáncer en la cual son afectados los tejidos del mesotelio de los pulmones, una doble capa de tejidos que recubren algunos órganos y músculos. Esta capa no es sésil y permanece lubricada por un fluido que permite el movimiento de los órganos. Entre las funciones del mesotelio, la principal es de protección a los órganos, depende a que órgano proteja tendrá un nombre distinto si es en el corazón se llama mesotelio pericardio, si es en los testículos es túnica vaginal de los testículos, en este caso particular cuando hablamos de pleural nos referimos al pulmón.

Causas de Mesotelioma Pleural

Esta enfermedad se encuentra asociada a la exposición directa con una sustancia llamada Asbesto o también conocida como Amianto (mineral muy resistente utilizado en la construcción y trajes de bomberos como protección ignífuga). Por eso se la cataloga como una enfermedad profesional.
Otras causas menos frecuentes son la radioterapia y vacunas para la poliomielitis que tienen el virus Spv40 del simio.

El asbesto es la causa principal de la Mesotelioma Pleural, el sistema respiratorio es la principal entrada de agentes químicos/biológicos del ambiente a nuestro cuerpo. Una vez que esta sustancia ingresa a nuestros pulmones llega a la membrana pleural y empiezan a producir cambios en las células de la pleura, cicatrizando los pulmones y dando origen a los tumores ya que no hay control sobre su replicación. Esto genera un aumento de tamaño de la membrana pleural.

Síntomas de Mesotelioma Pleural

Al principio los síntomas de esta enfermedad son muy parecidos a los de otras no presentando características específicas, lo que puede retrasar el diagnóstico, lo que trae aparejado muchas complicaciones debido a la demora en descubrir la verdadera enfermedad.

Los síntomas habituales de la Mesotelioma Pleural son:

  • Dolor torácico (en la parte del pecho). Es Progresivo con el tiempo.
  • Dificultad para respirar
  • Tos persistente.
  • Afectación restrictiva de la función pulmonar, es decir, los pulmones dejan de realizar su función de intercambio gaseoso.
  • Dolor en la zona de la escápula o incluso en la zona lumbar. 
  • Pérdida de peso.
  • Astenia (cansancio). 
  • Fiebre.
  • Engrosamiento pleural.

Estos síntomas se presentan con más frecuencia 2-3 meses antes de un diagnóstico confirmado.
Esta enfermedad puede sospecharse por Rayos X, por Tomografía, Resonancia magnética nuclear computarizada y una espirometría para saber si realmente ha disminuido la capacidad respiratoria del paciente, pero para estar seguros se debe hacer una biopsia de los tejidos de la pleura que determinará exactamente el diagnóstico de Mesotelioma Pleural.

Tratamiento de Mesotelioma Pleural

Al ser una enfermedad agresiva y resistente al tratamiento y, como dijimos antes, es muy difícil hacer un diagnostico temprano, el tratamiento no ofrece una cura definitiva, pero no se deben perder las esperanzas, se ha avanzado en la detección temprana y en los fármacos para mejorar la calidad de vida del enfermo, según estudios, el 10% de los pacientes tienen un tiempo de vida de 3 a 5 años posteriores al diagnostico de la enfermedad y el 5% vive 5 años o más. El tratamiento de la enfermedad se basa en cirugía, quimioterapia, radioterapia y tratamientos paliativos (eliminación del liquido acumulado en la pleura para disminuir los síntomas). Hay tratamientos en fase investigativa como la inmunoterapia, la terapia de genes y aplicación de agentes antiangiogénicos.

Complicaciones de Mesotelioma Pleural

Fases de la enfermedad

La enfermedad puede ser definida en cuatro estadios de su evolución que se redactan a continuación:

  • Fase 1: El mesotelioma afecta un lado de la pleura y puede propagarse hasta el pulmón, pericardio (cubierta del corazón de mesotelio), no están afectados los ganglios linfáticos.
  • Fase 2: El mesotelioma se propaga desde la pleura hasta los ganglios en una sola dirección. Hay probabilidad de encontrarlo en el pulmón, pericardio o diafragma.
  • Fase 3: Invasión de la pared torácica  el músculo, las costillas, el corazón, el esófago u otros órganos del tórax, puede o no propagarse a los ganglios linfáticos del mismo lado.
  • Fase 4: El mesotelioma se propaga a los ganglios linfáticos del tórax en el lado opuesto al tumor primario o se extiende hasta la pleura o pulmón opuesto, o se extiende directamente hasta los órganos de la cavidad abdominal del cuello. Cualquier metástasis distante se incluye en esta fase.

Si no se trata a tiempo esta enfermedad, las consecuencias serán graves, ya que el Mesotelioma Pleural crece rápido y se disemina hasta el mesotelio del corazón (pericardio), Además de falta de aire (Disnea), falla al tragar (disfagia) y dificultad de hablar (disfonía), este crecimiento del tejido puede provocar obstrucción de la vena cava (una de las venas con mayor calibre y receptoría de sangre de las extremidades del cuerpo), plexopatia braquial, síndrome de Horner y compresión de la medula espinal (relacionados con la obstrucción de fibras y raíces nerviosas que pueden llegar a dañarlas completamente)

Información Adicional

Hay muchos casos de juicios por mesotelioma pleural. Estos juicios son millonarios y frecuentemente se desprenden del mal uso que se hace del amianto y asbesto en diferentes fuentes de trabajo.

Un caso conocido en España, obligó a una empresa astillero a pagar a la viuda e hijos de uu trabajador fallecido por contacto con amianto una cantidad importante de euros. (Juicio llevado adelante por el estudio Davila)