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sábado, octubre 21, 2017

Pensar… ¿adelgaza?

¿Crees que te la pasas pensando demasiado? Bueno, ¡te tengo una buena noticia! Pensar puede quemar calorías. No, no te miento. Veamos cómo. ¿Pensar quema calorías? Así es. El pensamiento complejo conlleva una mayor actividad cerebral. Esta actividad cerebral, al intensificarse, requiere mucha más energía de lo habitual. Por ello, así como un fuerte ejercicio físico...

Helados caseros, delicias saludables

Hoy hablaremos de un tema que es casi tan delicioso como saludable: los helados. Los helados son de los alimentos preferidos de la mayoría de las personas, al punto tal que algunos fanáticos los siguen eligiendo aun en épocas de invierno. Saliendo a caminar, reuniéndonos con un amigo para charlar, en una cita, para llevar a...

La importancia del agua en la nutrición

Siempre que hablamos de nutrición, que buscamos acudir a una dieta para nuestras necesidades específicas, o incluso cuando sólo buscamos revitalizar nuestro cuerpo y sentirnos un poco mejor, hay un elemento que no puede faltar jamás: el agua. En este artículo, buscaremos abordar la importancia del agua en la nutrición del organismo humano y las...

Herbalife ¿funciona o es una estafa?

¿Qué es Herbalife? Herbalife es una empresa fundada en 1980 en Los Ángeles, California (Estados Unidos), por el estadounidense Mark Hughes. En sus inicios, surgió como una Asociación Independiente, destinada a la venta de productos nutricionales. Con el tiempo, fue logrando formar una red de Asociados Independientes. Entre 1980 y 1990, la empresa comenzó a extender...